Jag har fått kallelse att vara med i en KBT-grupp för att lättare hantera oro. Och jag tackade jag, väldigt tacksam över att få göra det här. Först ville hon träffa mig ensam så i morse träffades vi. Jag berättade och berättade och hon lyssnade och kom med lite frågor och synpunkter. Nu känner jag mig lättare i både kropp och knopp. Märklig känsla och det enda jag har gjort är att prata.
Jaa, vad bra Maria! Du är på rätt spår, KBT är jättebra!
SvaraRaderaDet låter bra!
SvaraRaderaLåter bra. Skulle säkert fler behöva på olika sätt.
SvaraRadera