tisdag 28 januari 2014

Lätt

Jag har fått kallelse att vara med i en KBT-grupp för att lättare hantera oro. Och jag tackade jag, väldigt tacksam över att få göra det här. Först ville hon träffa mig ensam så i morse träffades vi. Jag berättade och berättade och hon lyssnade och kom med lite frågor och synpunkter. Nu känner jag mig lättare i både kropp och knopp. Märklig känsla och det enda jag har gjort är att prata.

3 kommentarer:

Anonym sa...

Jaa, vad bra Maria! Du är på rätt spår, KBT är jättebra!

Maria sa...

Det låter bra!

Maria sa...

Låter bra. Skulle säkert fler behöva på olika sätt.